Grensy: 2019

No comments

Perempuan boleh dibilang sebagai tonggak ekonomi bukan hanya dikeluarga tapi juga bagi lingkungan sekitarnya. Lantas apa yang bisa dilakukan para perempuan agar pengetahuan akan dunia digital semakin bertambah sehingga bisa membantu usaha yang tengah dijalankan ?

Hari Sabtu lalu, 12 Oktober 2019 bertempat di Hotel Batiqa Surabaya saya bertemu dengan para Sister yang semuanya punya usaha kecil dengan tujuan membantu perekonomian keluarga pastinya. Termasuk saya yang menjalankan usaha tata rias ato bahasa kerennya Make Up Artist.

Acara ini sebagai rangkaian kegiatan yang dilaksanakan oleh Sisternet sebagai bagian dari CSR PT XL Axiata untuk memberdayakan perempuan dengan cara mengajak perempuan untuk lebih melek digital. As we know ya kadang perempuan ini malu kalo mau belajar sama suami ato anak-anaknya. Untuk itulah dilahirkanlah yang namanya "Sisternet" sebagai wadah dari perempuan untuk perempuan berbagi ilmu dan pengetahuan seputar literasi digital.

Dibuka oleh ibu Astri Mediana, beliau sedikit bercerita awal didirikannya program ini. Sisternet sebagai rumah bagi perempuan penggiat UKM dibuat oleh ibu Dian Siswarini sebagai Direktur perempuan pertama didunia Telekomunikasi. beliau bercita-cita bisa membuat teknologi bermanfaat dan meningkatkan daya perempuan. Apalagi perempuan itu kebanyakan malu untuk belajar teknologi.

Acara yang diisi oleh 2 orang narasumber, perempuan-perempuan yang sudah malang melintang didunianya masing-masing. Ada sister Rizki Hapsari owner Koleksi Kikie dan juga sister Wardah Fajri selaku owner Digital Creative Hub sekaligus founder dari Bloggercrony Community. Beliau berdua membawakan materi sesuai pengalaman mereka masing-masing.

Mbak Kiki yang mulai tahun 2007 menjalani bisnis aksesoris membagi ilmu tentang " Pemasaran Digital yang Efektif bagi UKM " Beliau memaparkan apa sih keunggulan menggunakan media digital sebagai sarana pemasaran

Mampu menjangkau konsumen secara luas
Pemasaran digital yang berstrategi, bisa menarget orang-orang yang tepat
Relatif lebih hemat waktu dan biaya dibanding konsep pemasaran secara langsung
Jenisnya beragam sehingga bisa disesuaikan dengan tipe bisnis yang kita jalani

Materi yang dibawakan mbak Kiki enak banget, beliau juga ga pelit ilmu terbukti beliau sering mengadakan kelas bahkan membuat channel youtube memberikan tutorial membuat aksesoris. Dan statement terakahir dari mbak Kiki sebagai kunci sukses berbisnis digital adalah Jadilah bermanfaat dan Lakukan terus Menerus

Wardah Fajri atau yang biasa dipanggil mbak Wawa memberikan cara bagaimana melakukan Optimasi Medsos UKM dengan Konten Kreatif. Hari gini ya, siapa sih yang ga punya media sosial? Atau setidaknya berkomunikasi lewat aplikasi yang paling umum digunakan, Whatsapp. Ini bisa banget lho jadi sarana kita sebagai pelaku UKM mempromosikan usaha kita. Misal, lewat status yang bisa kita bagikan atau lewat grup yang kita ikuti.

Nah, dari berbagai media sosial yang kita punya kita harus kenal dulu nih karakter teman ataupun followers kita seperti apa. Alangkah lebih baik jika kita mempunyai media sosial yang khusus kita buat untuk usaha kita dan jangan lupa di setting sebagai akun bisnis agar kita bisa melihat insight alias karakteristik followers kita.

Ada yang bilang "waduh mbak saya ga bisa buat foto yang bagus" atau "saya ini ga pinter buat kata-kata" semua orang awalnya juga ga bisa sis, tapi dengan berjalannya waktu kita akan belajar dan lambat laun pasti akan bisa. Untuk itulah perlunya kita mengikuti perkumpulan atau kegiatan seperti ini.

Senang banget deh pokoknya ngikutin rangkaian acara diakhir pekan lalu, apalagi acaranya kan diadakan di hotel yang lokasinya strategis banget tapi nyaman karena sedikit jauh dari jalan protokol tengah kota. Hotel Batiqa ini belum lama sih berdirinya tapi melihat pelayanan dan juga tata ruangnya rasanya bakal betah kalo stay disini. Mau kemana-mana juga gampang karena lokasinya yang dipusat kota.

Oh iya, Sisternet sendiri ada aplikasinya lho di appstore ataupun playstore, kita bisa mengunduh dan membaca artikel-artikel yang sangat bermanfaat bagi perempuan khususnya bagi sister pelaku UKM. Disana juga sering dishare event-event yang bisa membantu kita menambah ilmu dengan dunia digital. Semoga semakin sering diadakan workshop ataupun kelas-kelas literasi agar perempuan semakin berdaya.

" Setiap Masalah atau Hambatan Pasti Datang dengan Solusinya"

~ Rizki Hapsari ~

No comments

Wanita itu begitu istimewa, diberi rahim tempat tumbuhnya calon manusia baru hingga payudara untuk memberikan air susu bagi bayinya. Karena keistimewaan inilah wanita harus menjaga dan merawatnya agar organ-organ tersebut terhindar dari resiko penyakit kanker yang masih menjadi momok bagi kaum Hawa.

Siapa disini yang rutin melakukan pemeriksaan payudara sendiri tiap bulan?

Ini penting lho, sebagai wanita jaman now resiko terkena kanker payudara semakin tinggi. Bahkan diprediksi oleh WHO di Indonesia sendiri nantinya di 2030 penderita kanker payudara akan meningkat hingga 7 kali lipat.

Kalau dulu penyakit ini identik dengan wanita yang sudah berumur, tapi semakin kesini usia penderita kanker payudara semakin muda saja. Bahkan diinformasikan oleh Dr.Irawati Marga, MARS, QIA, CMA selaku Direktur utama RS. Adi Husada Undaan Wetan Surabaya usia termuda yang pernah beliau temui adalah seorang gadis yang berusia 18 tahun.

Untuk itulah dihari Minggu, 06 Oktober 2019 lalu dalam rangka memperingati Bulan Peduli Kanker Payudara International, Can-Care dan Adi Husada Cancer Center bersama dengan Yayasan Kanker Indonesia menyelenggarakan acara Zumba dengan tema "Deal With Pink" di Taman Bungkul Surabaya. Menurut Virgie Keen selaku marketing Can-Care Indonesia, Car Free Day Taman Bungkul dipilih karena disinilah tempat berkumpulnya semua lapisan masyarakat terutama masyarakat yang peduli dengan kesehatan. Agar nantinya informasi yang diberikan dapat ditularkan ke orang-orang disekitarnya.

Acara dimulai tepat pukul 06.00 dimulai dengan Aerobic bersama lalu diselingi dengan pesan agar para semua orang selalu mawas diri akan resiko penyakit kanker payudara ini. Disini juga disebar team yang membawa papan bagaimana melakukan SADARI ( Pemeriksaan payudara Sendiri ) dan motivasi-motivasi lainnya yang diharapkan bisa menyadarkan kita bahwa mencegah itu jauh lebih baik daripada mengobati.

Bahkan dengan SADARI jika seandainya ditemukan ada yang tidak biasa pada tubuh kita nantinya bisa cepat terdeteksi dan bisa segera diobati. Untuk itulah alangkah baiknya jika dilakukan setiap bulan dengan 3 cara yang tepat :

Pilih waktunya yaitu 7 sampai 10 hari sesudah menstruasi
Periksa pandang, berdiri didepan cermin dan lakukan langkah-langkah SADARI
Raba dengan 3 jari secara lembut

Dilanjutkan dengan penampilan dari The Next Management yang mewakili para generasi muda yang tampil dengan campaign material tentang kanker. Dan yang ditunggu-tunggu adalah Zumba lalu ditutup dengan pembagian 1.000 balon merah muda sebagai pertanda kepedulian juga pengingat bahwa kita, berapapun usianya dan apapun gendernya harus selalu mawas diri akan bahaya penyakit kanker terutama kanker payudara.

No comments

Kita pasti mengharapkan buah hati kita menjadi manusia yang tidak hanya sehat secara jasmani namun juga rohaninya. Memberikan asupan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembangnya wajib kita berikan namun kebutuhan seorang anak bukan hanya itu saja. Jika kita ingin dia berhasil dalam kehidupan, kita juga harus mengasah kemampuan mereka baik itu IQ (Intelegent Quotient), EQ (Emotional Quotient) maupun SQ (Spiritual Quotient) nya

Welcome to BebeLand

Tapi....

Ngomong-ngomong sudah tau belum apa sih yang dimaksud IQ, EQ dan SQ ?

IQ adalah sebuah nilai yang menunjukkan tingkat kecerdasan seseorang berdasarkan perbandingan dengan sesamanya dalam suatu populasi

EQ adalah kecerdasan emosional yang mencakup kesadaran diri, pengendalian dorongan hati, ketekunan, semangat atau motivasi diri, empati dan kecakapan sosial

SQ adalah kecerdasan jiwa yang membantu seseorang untuk mengembangkan dirinya secara utuh melalui penciptaan kemungkinan untuk menerapkan nilai-nilai

Lantas, kecerdasan apa dulu nih yang harus kita rangsang agar anak-anak kita menjadi orang yang sukses dimasa depannya?

Tentu semuanya donk, karena ketiga kecerdasan ini saling terkait satu sama lain. SQ mendorong EQ dan EQ mendorong IQ

Untuk itulah Bebelac bekerjasama dengan Psikolog Anak, Roslina Verauli M.PSi menciptakan sebuah wahana yang dinamakan "Bebeland" dengan 15 permainan edukasi yang membantu para orang tua untuk berperan aktif ikut mengembagkan ketiga aspek kecerdasan tersebut.

15 permainan edukasi itu dibagi menjadi 3 area besar yaitu BebeTown, BebeSea dan BebeForest. Diharapkan dengan bermain di permainan edukatif ini si kecil akan mampu merasakan apa yang dirasakan orang lain, bersimpati, hingga menyelesaikan masalah dari sudut pandang orang lain.

Anak-anak di Surabaya beruntung bisa jadi salah satu kota yang didatangi oleh team dari Bebelac dan bermain di BebeLand. Di Surabaya sendiri ada 10 area permainan yang bisa dijajal si Kecil diantaranya

Light The City

IQ : Memahami konsep tentang energi, listrik dan gerak

EQ : Rasa peduli dan kemampuan memahami mental state orang lain

SQ : Bekerjasama dengan teman menggerakkan sepeda agar menghasilkan tenaga listrik

Feed The Animals

IQ : Mengenal jenis dan konsep hewan herbivora (pemakan tanaman)

EQ : Rasa peduli untuk memberi makan hewan yang ada disekitarnya

SQ : Bekerjasama untuk memilih makanan tepat untuk setiap jenis hewan

Helping Friends

IQ : Mengasah kemampuan memecahkan masalah dan mengasah kreativitas

EQ : Melatih kemampuan berempati dan peduli orang lain

SQ : Kemampuan sosial praktis untuk memahami apa yang butuh dilakukan dalam membantu orang lain

Fix The Gears

IQ : Memahami sistem gerak dari masing-masing gears sebagai penggerak jam

EQ : Meningkatkan rasa peduli terhadap situasi orang lain

SQ : Kerjasama si kecil dan orang tua dalam membangun solusi yang tepat

Rescue The Cats

IQ : Anak mampu melakukan pemecahan masalah dan mengukur kemampuan dirinya dalam mencari solusi

EQ : Stimulasi rasa pedili terhadap pemilik kucing yang hilang

SQ : Kerjasama dengan sekelompok teman untuk memecahkan suatu masalah

Preserve the Turtle

IQ : Mengenal konsep angka dan mengasah naturalistic intelligence

EQ : Meningkatkan empati dan keberanian untuk membantu

SQ : Percaya diri dalam bekerjasama dan menolong orang lain

Coral Savior

IQ : Mengenal konsep habitat kelautan ( terumbu karang ) dan memahami naturalistic intelligence

EQ : Memoyivasi diri untuk membantu dan peduli terhadap lingkungan

SQ : Percaya diri dalam bekerjasama dan berinteraksi dengan teman

Find The Way

IQ : Memahami konsep arah dan jarak melalui petunjuk Matahari

EQ : Memahami situasi dan peduli bahwa Kancil membutuhkan bantuan

SQ : Kemampuan sosial praktis untuk memahami apa yang harus dilakukan dalam situasi tertentu

Acara yang berlangsung selama 2 hari, 28 - 29 September 2019 dilangsungkan di Atrium Tunjungan Plaza 3 Surabaya. Selain itu si kecil juga bisa mengikuti Science Club, dimana si kecil diajak bereksperimen mencoba ilmu-ilmu sains secara menyenangkan.

Cooking Demo
Bareng Kak Aziz dan Kak Vita

Hadir juga Jonathan Frizzy dan keluarganya sebagai brand Ambassador Bebelac, dan yang juga ditunggu adalah acara Meet and Greet bareng Nussa dan Rarra. Buat para orang tua juga ada cooking class dan juga mendongeng lho. Dihari pertama hadir Kak NitNit dan si boneka centil Naomi dalam cerita " Ayo Kejar " Sementara itu di acara Cooking Demo hadir Kak Azis dan kak Vita yang membawakan 2 resep mudah dan sehat yaitu Coklat Banana Smoothies dan Banana Bread yang yummy.

Semoga dengan hadirnya BebeLand bisa jadi inspirasi bagi para orang tua untuk lebih menstimuasi IQ, EQ dan SQ si kecil selain dengan memberi Bebelac sebagai asupan nutrisi tumbuh kembangnya.

Science Club
Meniup Balon dengan Cuka dan Baking Soda

No comments

Oleh-oleh dari kehamilan 8 tahun lalu adalah...

RAMBUT RONTOK

Berbagai shampo perawatan rambut rontok sudah pernah saya coba namun ya gitu deh hasilnya kurang memuaskan. Ada yang berhasil berkurang rontoknya, tapi jadi ketombean pokoknya ada aja side effectnya.

Suatu saat (ciee.....) saya minta rekomendasi shampoo pencegah kerontokan dari teman saya. Dia bilang "nih cobain shampoo dari Korea" katanya produk perawatan rambut rontok terbaik, waktu itu dia beli pas jalan-jalan ke Korea dia bilang udah ngebuktiin sendiri khasiatnya. Wadadaw jauh amat beli di Korea, pasti mahal bingitz harganya. Coba cari di Shopee ehhh ternyata saya berjodoh, dia ada lho dijual di Shopee dan dijamin asli barangnya langsung dikirim dari Korea. Boleh klik link Shopee ini kalo mau langsung tau harganya dan beli donk tentunya.

Dari tadi ngomongin tapi ga kasih tau namanya, shampoo ini namanya Grafen Root Booster Shampoo dijual 1 ukuran aja dengan botol pump 500ml. Shampoo terbaik untuk kesehatan kulit kepala ini warnanya hijau tosca, tekstur liquidnya seperti lidah buaya pakai 1 pump aja sudah bisa cover rambut saya yang sebahu. Selama pakai Grafen Root Booster Shampoo saya ga pernah pakai conditioner karena hasil akhirnya menurut saya sudah lembut banget. Tapi saya ga ninggalin perawatan yang selama ini saya pakai sih, seperti hair oil, hair serum, hair mask.

Pemakaian Grafen Root Booster Shampoo ini bisa sambil dipijat, sebenarnya ada semacam alatnya pijatnya juga dan dijual juga di Shopee tapi kalau mau pakai tangan juga ga apa. Kalau busanya sih menurut saya lumayan banyak tapi ga kasar kayak shampoo pada umumnya. Busanya itu lembut dan padat gitu konsistensinya. Jadi pantes banget kalo dia dinobatkan sebagai shampoo anti ketombe terampuh. Dan wanginya juga ga terlalu menyengat jadinya saya suka.

Grafen Root Booster Shampoo punya banyak banget fungsi :

Meningkatkan ketebalan rambut, dengan pemakaian teratur selama 8 minggu secara alami rambut akan semakin tebal tiap helainya.
Mengatasi ketombe
Mencegah kerontokan
Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Menjaga keseimbangan ph kulit kepala, karena tingkat keasaman Grafen Root Booster Shampoo = 5.86 dia bisa mengatasi rasa gatal dan juga ketombe

Alhamdulillah meskipun baru 3 minggu ini saya pakai hasilnya sudah kelihatan, biasanya nih setiap sisiran selalu ada lebih dari 10 helai rambut yang rontok. Saat ini sudah jauh berkurang, paling 5-7 helai saja. Mudah-mudahan setelah 8 minggu pemakaian hasil nya semakin kelihatan dan rambut saya bisa kembali lebat dan sehat seperti jaman masih gadis dulu. Apalagi saya kan berhijab, rambut dan kulit kepala jadi berminyak Grafen Root Booster Shampoo bisa jadi rekomendasi shampoo terbaik untuk rambut berminyak kita. Shampoo ini bener-bener ngerawat kepala kita mulai dari akar rambut, kulit kepala sampai tiap helainya.

No comments

Setiap orang tua tentunya menginginkan yang terbaik bagi buah hatinya. Memberikan yang terbaik itu bukan hanya secara materi atupun kasih sayang saja tapi juga memberikan perlindungan dan jaminan masa depannya, termasuk kesehatan.

Pernah berpikir ga sih untuk menyimpan tali pusat bayi kita di sebuah bank darah? Jujur saja saya awalnya juga ga kepikiran kesana sampai saya melihat sendiri apa sih manfaat yang bisa didapatkan dengan menyimpan tali pusat anak kita di bank darah. Dan salah satu bank darah tali pusat terbesar di Indonesia adalah PT Cordlife Persada.

Dalam rangka menyambut Hari Pelanggan Nasional yang diperingati tanggal 4 September 2019 setiap tahunnya, PT Cordlife Persada mengadakan acara yang bertajuk " Cordlife Luncheon " yang diadakan di JW Marriott Hotel Surabaya pada 8 September 2019 lalu.

Acara ini sebagai wujud penghargaan terhadap para pelanggan setia PT Cordlife Persada sekaligus juga berbagi kepedulian terhadap ibu hamil di Surabaya serta kepada Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) cabang Surabaya. Dikemas secara santai, selain mengajak para undangan saling berbagi, makan siang bersama sekaligus memperoleh ilmu baru dari narasumber yang dihadirkan.

Dibuka oleh ibu Retno Suprihatin selaku Country Director PT Cordlife Persada, pada kesempatan ini beliau memaparkan bahwa kehadiran Cordlife di Indonesia bukan hanya untuk mengejar profit saja tapi juga memberikan arti dan dampak positif bagi masyarakat yang sejalan dengan visi yang sudah 18 tahun ini dijalankan, membantu orang untuk hidup lebih sehat, lebih bahagia dan lebih baik.

Kenapa kali ini yang diajak ibu hamil?

Karena Cordlife ingin mengedukasi para ibu hamil di Indonesia untuk menjalani masa kehamilan hingga menyusui nanti dengan sehat dan bahagia agar melahirkan generasi penerus bangsa yang sehat serta bahagia juga. Dan selama proses kehamilan inilah masa penting tumbuh kembang janin kita ditentukan kualitasnya.

Pada kesempatan ini dihadirkan para praktisi kesehatan, tepatnya 3 orang dokter yang sudah berpengalaman di bidangnya. Ada Dr. dr. Dian Pratamastuti, SpA ; dr. Benediktus Arifin, MPH SpOG (K), FICS dan dr. Meriana Virtin

" Yuk kita berjuang 6 bulan saja, berikan ASI eksklusif karena ASI adalah makanan yang terbaik untuk bayi, memberikan kekebalan alami untuk pertumbuhan bayi yang optimal " dr. Dian Pratamastuti, SpA beliau memaparkan betapa pentingnya pemberian ASI eksklusif bagi bayi kita terutama di 6 bulan pertama. Beliau ini adalah salah satu doker yang sangat mendukung IMD ( Inisiasi Menyusui Dini ) Karena lewat IMD inilah bayi akan mulai belajar menggunakan seluruh panca indranya untuk mencari puting susu ibunya. Dan ASI pertama yang keluar setelah melahirkan mengandung Kolostrum yang banyak sekali manfaatnya bagi bayi kita.

" Contoh kelainan kromosom yang sering terjadi adalah Trisomy 21 atau dikenal sebagai Down Syndrome. Mengapa NIPT (Non Invasive Prenatal Test) itu penting, karena terkadang kelainan kromosom tidak terlihat pada saat pemeriksaan USG. Pilihlah pemeriksaan NIPT pada labolatorium yang reliable dan sudah terakreditasi" dr. Benediktus Arifin, MPH SpOG (K), FICS

Ada yang belum pernah dengar apa itu NIPT dan kapan sih waktu yang tepat bagi ibu hamil untuk melakukan NIPT?

NIPT adalah pemeriksaan janin yang dilakukan sebelum dilahirkan dengan menggunakan teknik yang aman tanpa mengganggu pertumbuhan janin didalam kandungan. Test ini dilakukan dengan cara mengambil sample darah ibu sekitar 10cc. Dengan pemeriksaan ini ibu hamil dapat mengetahui apakah janin yang dikandunganya berisiko mengalami kelainan kromosom.

NIPT dapat dilakukan pada awal kehamilan yaitu pada usia kandungan mulai dari 10 minggu. Di Cordlife kita bisa berkonsultasi dengan para konsultannya untuk tahu lebih dalam tentang manfaat NIPT ini dan juga bisa tanya-tanya tentang layanan Cordlife lainnya seperti penyimpanan darah tali pusat dan juga skrining kelainan metabolisme bawaan pada bayi yang baru lahir.

Layanan yang dimiliki Codlife saat ini adalah NIPT (Non Invasive Prenatal Testing) untuk skrining kelainan kromosom, penyimpanan darah tali pusat dan tali pusat stem cell, serta Newborn Screening atau skrining untuk bayi baru lahir terutama untuk kelainan metabolik bawaan.

Selain menghadirkan ketiga praktisi kesehatan tersebut, acara yang juga didukung oleh Mustela, Sorella, MumsandBabes, Melle Green Food, Crane, dan Mama Choice ini juga memberikan donasi kepada Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) cabang Surabaya. Semoga kedepannya PT Cordlife Persada semakin sering mengadakan acara yang memberikan edukasi dan membuka cara pandang orang tua di Indonesia tentang betapa pentingnya menyimpan tali pusat buah hati kita.

Penyeraham Donasi kepada kepada Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) Cabang Surabaya
Kanan ke kiri: Ibu Anisah Mahsunah Harun Ketua Cabang YKAKI Surabaya, dr. Meriana Virtin

No comments

Sadar ga sadar sebagian besar waktu kita yang kerja office hour ya dikantor, penat tentunya bakal melanda terutama setelah ngerjain tugas-tugas yang butuh konsentrasi tinggi. Ada yang bilang "bisa gila gue ngadepin kerjaan kayak gini" nah biar kita tetap "waras" saya mau bagi sedikit rahasia saya.

Kalau kita lihat perusahaan-perusahaan yang "kekinian" seperti google, facebook ataupun perusahaan-perusahaan start up seperti gojek kita bakal ngelihat kantor yang dibuat senyaman mungkin biar karyawannya tetap "melek" dan produktif.

Tapi perusahaan yang seperti itu bakal bisa dihitung dengan jari tangan aja, gimana dengan kita yang kerja di perusahaan konvensional? Apa nih yang bisa kita lakukan biar tetap "Waras" menjalani hari-hari di kantor ?

1. Meja Kerja

Ya, kita harus membuat meja kerja kita senyaman mungkin. Kalau saya biasanya biar ga bosan sebulan sekali saya ubah tata letak meja kerja. Entah itu dipindah aja posisi telpon, bulan ini ditambahin kaktus, bulan depan pakai vas bunga yang ada bunga mawarnya bahkan saya sering kali gonta ganti foto yang saya pasang di meja kerja. Saya senang sekali ketika sudah jenuh lihat foto anak saya yang kemarin baru menang lomba, lihat foto suami yang saya candid. Hal-hal receh seperti itu sih yang buat saya jadi semangat lagi.

Oh iya, dimeja kerja saya ada diffuser kecil biasanya kalau lagi suntuk saya tetesin aroma terapi yang bikin tenang. Tapi yang satu ini jangan sampai mengganggu meja sebelah ya aromanya, pilih yang lembut saja namun bisa membangkitkan semangat kerja lagi.

2. Musik

Musik adalah makanan bagi jiwa, itu kata orang tapi menurut saya benar sih. Dengan mendengarkan musik rasa jenuh yang melanda akan sirna seketika. Kalau saya biasanya dengar radio kesayangan pakai headset aja. tapi kalau bos lagi ga ada di loud speaker biar yang lain juga menikmatinya.

Untuk musik selain dari radio saya juga ada playlist yang saya buat di aplikasi langit musik dan spotify. Pilih aja musik-musik yang easy listening dan bisa didengarkan lintas generasi, maklum dikantor kan usianya beragam dari yang masih A.B.G sampai yang abege alias angkatan babe gue 😂

3. Kosmetik

Apa hubungannya jenuh dikantor sama kosmetik? Ada donk, kalau saya nih biasanya kalau lagi jenuh saya tinggalkan sejenak pekerjaan-pekerjaan. Tutup buku, letakkan pena lalu buka sachet masker.

Sesekali saya pakai masker (pilih yang sheet mask ya biar gampang pakai dan bersihinnya) dikantor. Serius nih, setelah pakai masker saya biasanya merasa lebih tenang. Mungkin karena kulit wajah jadi bersih ya dan masker kan biasanya juga ada aromanya nah itu juga bisa banget nenangin saya.

Kadang juga saya pakai under eye mask atau pore pack yang dipakai dihidung buat ngilangin komedo. Kalo udah gini saya biasanya ajak-ajak meja sebelah buat ikutan pakai, jadinya kalau ada divisi lain yang lewat biar keliatan kompak hahahaha

4. Main

Ih, sudah dewasa kok masih suka main. Ga usah dengerin apa kata orang, karena pada dasarnya manusia itu akan selalu punya jiwa anak-anak. Betul kan?

Saya kalau jenuh banget dikantor suka main sama teman-teman. Main apa aja, mulai ABC 5 kata sampai tebak-tebakan. Dengan bermain hormon bahagia akan meningkat, bahkan kadang ide-ide baru itu munculnya secara ga sengaja ketika kita lagi main.

Khusus untuk main ini jangan ambil waktu kerja ya, profesionalitas tetap harus dijaga meskipun kita jenuh banget. Kecuali diperusahaan tempat kita kerja ada aturan yang ngebolehin karyawannya main untuk bisa kembali kreatif. Jangan jadikan jenuhnya kita alasan untuk meninggalkan kewajiban.

5. Tidur

Inilah senjata pamungkasnya, kalau sudah jenuh banget saya biasanya ijin 15 menit ke bos buat tidur. 15 menit atau yang sering diistilahkan "Power Nap" bisa banget mengembalikan semangat kerja saya. beneran lho saya sudah membuktikan sendiri, saya biasanya tidur 15 menit sebelum jam 1. Awalnya kesulitan untuk ngepasin 15 menit, saya pasti pasang alarm. Tapi setelah beberapa lama kebiasaan power nap saya ya seperti itu.

Setelah 15 menit bangun badan dan pikiran sudah segar kembali. Mau ngerjain tugas yang menumpuk, telpon client yang susah OK2 aja. Tidur itu ga harus dikasur yang nyaman, saya biasanya kalau tidur siang diatas meja aja pakai bantal kecil. Alhamdulillah lebih pulas, biasanya sih saya gantian posisi kepalanya, hari ini ngadep kiri besok ngadep kanan biar ga peyang sebelah kepalanya 😂😂

Itulah hal-hal kecil yang saya lakukan yang bisa mengembalikan mood saya dan menghilangkan kejenuhan di tempat kerja. Selamat mencoba dan semoga tetap "waras" agar selalu produktif dan kreatif 😏😏

No comments

Memandang langit kota Surabaya, kotaku tercinta. Penat melanda jiwa dan raga, mungkin ini adalah saat yang tepat bagi keluarga kecil kami sejenak meninggalkan rutinitas dan menghabiskan waktu bersama. Karena kami libur kerja di Sabtu Minggu saja kami memutuskan untuk cari tempat didalam kota Surabaya aja tapi yang lengkap fasilitasnya. Dan lagi-lagi untuk kesekian kalinya kami memutuskan menghabiskan akhir pekan di Best Western Papilio Hotel Surabaya. Mulai dari yang Suite, Deluxe, sampai Superior semuanya udah pernah kami coba.

Kali ini kamar kami ada dilantai 28 ditipe kamar Deluxe, dengan pemandangan kota Surabaya yang selalu menyenangkan untuk dilihat dari jendela kamar kami. Dari kamar-kamar sebelumnya yang pernah kami tempati disini tak banyak perubahan yang saya rasakan, saya masih merasa seperti dirumah sendiri. Dengan tempat tidur nyaman yang berukuran King Size serta segala kelengkapannya membuat kami betah berlama-lama didalam kamar.

Meskipun kami bertiga nih, saya, suami juga Ara yang sekarang udah ga kecil lagi tapi kami masih merasa lega tidur diranjangnya. Apalagi kamar kami ukurannya juga luas, Ara bisa main dengan segala macam mainannya disana sambil nonton film kartun favoritnya.

Menjelang malam waktunya mengisi amunisi, karena lagi males kemana-mana kami memutuskan dinner di Bantimurung Sky Pool and Cafe aja. Malam itu lagi ada promo all you can eat BBQ, kalo ga salah per pax nya 120K maklum ga ikut bayar ada bapak bos yang bayarin hehehhee. Sambil nikmatin aneka hidangan bebakaran bisa nikmatin juga live music dan kalau sudah lihat kolam renang Ara pasti minta berenang, Baiklah nak silahkan kamu berenang sepuasnya, abi dan ami jagain sambil makan malam.

Oh iya, karena terakhir kami stay-cation disini hampir 2 tahun yang lalu awalnya sedikit kaget waktu lihat diarea tepian pool sudah terpasang kanopi. Kalo dulu kan polos banget, area pool benar-benar untuk berenang aja, sekarang kan sudah ada cafe nya. Lebih suka sih suasana yang seperti ini, menikmati malamnya Surabaya jadi semakin berasa nikmat.

Hampir jam 9 malam mata sudah tidak kuat menahan kantuk, Ara nampaknya juga sudah mulai kedinginan. Baiklah kami kembali kekamar, setelah bebersih diri kami bertiga keruntelan dibawah selimut sambil nonton film kartun sampai Ara tertidur. Dikamar kami selain disediakan aneka DIY teh dan kopi juga ada kulkas kecil dan ini kulkasnya beneran dingin lho, karena saya beberapa kali menginap ditempat yang juga menyediakan kulkas kecil tapi kulkasnya hanya sebagai penghias aja alias ga adem blass.

Entahlah kenapa setiap tidur disini rasanya pulas banget, bobo nya ga pake mimpi tiba2 aja udah Shubuh 😂 apa karena kasurnya King Koil plus pakai bantal bulu angsa jadinya seakan tenggelam dalam kenikmatain tidur yang hakiki 😴😴

Kalau ngomongin fasilitas, di BW Papilio Surabaya lengkap sih menurut saya. Dilantai 8 ada area kolam renang juga cafe bahkan yang mau nge gym juga tersedia juga. Dan di lantai 7 selain ada resto, meeting room, ballroom dan juga ada musholla. Beberapa kali saya menghadiri acara di BW Papilio semuanya ga pernah mengecewakan. Disini sih ada 6 ruang meeting yang disediakan, tergantung kebutuhan kita. Mau yang kecil saja atau bahkan untuk pernikahan juga bisa tentunya dengan paket-paket menarik yang akan ditawarkan.

OK karena sudah pagi waktunya kita sarapan, meluncur ke lantai 7 kami sarapan di Mariposa Resto, karena weekend pagi itu Resto udah cukup padat sampai kami haru berkeliling dulu untuk cari tempat yang kosong. Beruntunglah para staff yang ada cukup sigap menyikapi kegundah gulanaan kami, kami dicarikan tempat duduk yang nyaman banget karena pas didepan TV.

Untuk sarapannya ga usah ditanya semuanya lengkap, mulai menu tradisional khas Indonesia, western dan juga chinese. Saya penasaran nih sama Fish Ball yang disajikan, duhhh nampak menggoda. Akhirnya saya ambil beberapa butir, clingak clinguk cari pecel karena mau ambil bumbu kacangnya sayangnya pagi itu lagi ga ada didaftar menu. Ya sudah akhirnya saya mampir ke stall nya salad, ambil mayonaise dan thousand island. Ya Allah itu Fish Ball terenak yang pernah saya coba, ga ada amis-amisnya dan ikannya legit banget. Oh iya, maaf ya ga sempat foto saking saya menikmati dan terpesonanya. Buat yang penasaran monggo dicoba ketika anda nanti stay disana.

Yes lanjut lagi acara berenangnya, karena ini minggu banyak banget keluarga yang ga stay tapi ajak anak-anaknya berenang di Sky Pool nya BW Papilio.

Emang bisa?

Bisa donk, cukup bayar Rp 70.000 per pax kita bisa berenang sekaligus dapat snack, minum dan juga handuk yang dipinjamkan.

Alhamdulillah rasa penat hilang sudah berkat liburan singkat kami, ga perlu jauh keluar kota Surabaya sudah terpenuhi kebutuhan jasmani dan rohani akan liburan. Beneran lho, liburan jauh itu sebenarnya malah bikin badan capek banget, apalagi kalo waktunya singkat gini. Udah deh cari tempat liburan yang dekat-dekat aja yang penting fasilitas semuanya bisa dipenuhi, seperti di Best Western Papilio Hotel ini.

Karena saya sudah beberapa kali kesini ketika check out kemarin saya ditawari mbak Receptionistnya untuk jadi member "Best Western Reward" ehmm awalnya males soalnya dibeberapa hotel keanggotaan seperti ini berbayar dan ada iuran tahunan nya. Tapi disini beda lho, GRATIS seumur hidup.

Dengan BW Reward ini kita akan mendapatkan keuntungan yang banyak banget dari poin-poin yang kita kumpulkan. Poinnya sendiri tidak hanya dikumpulkan dari BW Papilio Hotel Surabaya aja tapi juga berlaku diseluruh jaringan Best Western Hotel didunia. Nantinya bisa ditukarkan dengan free menginap atau pilihan hadiah lainnya.

Selain poin, keuntungan lain yang bisa didapat ketika menginap di seluruh jaringan Best Western Indonesia yaitu mulai dari jalur khusus untuk check-in di hotel; kopi, teh dan snack untuk sore hari; diskon 50% untuk makanan, 30% untuk laundry dan pijat; sarapan gratis, late check-out sampai dengan jam 4 sore, upgrade kamar, buah-buahan gratis, bahkan waktu yang fleksibel untuk check-in atau check-out.

Oh iya, ketika check out jangan lupa untuk minta stempel dulu di receptionist karena khusus untuk tamu free parkir. Yang mau cari snack seperti kue bisa lho beli di area lobi, mau dicemil pas dikamar atau buat oleh-oleh juga bisa banget. Itulah sedikit cerita stay-cation keluarga kami, akan selalu kangen untuk kembali menginap di BW Papilio Hotel Surabaya.

1 comments

No comments

Bulan ini bakalan banyak yang menyandang status mahasiswa dan mahasiswi baru, duh jadi keinget kejadian 15 tahun lalu ngalamin yang namanya ospek. Apalagi pas lihat trailer sebuah film baru garapan Monty Tiwa yang judulnya "Mahasiswi Baru" di youtube sumpah saya ngakak setengah mati. Disalah satu adegannya tuh ya pas Widyawati dandan ala anak-anak baru lulus SMA yang dikerjain kakak kelasnya, udah gitu pake acara dibentak-bentak juga jadinya gimana gitu.

Lihat posternya saya sedikit mengernyitkan dahi, ini tante Widyawati ngapain posenya petakilan kayak gini yaaa 😁😂 ternyata di film ini beliau berperan sebagai Lastri seorang nenek yang kekeuh pengen kuliah lagi. Yah meskipun sempat dapat tentangan dari anaknya, Anna, yang diperankan oleh Karina Suwandi namun nyatanya Lastri tetep aja memilih melanjutkan kuliah.

Dikampus inilah konflik mulai terjadi saat Oma Lastri ikut genk anak-anak muda yang didalamnya ada Danny (Morgan Oey), Sarah (Mika Tambayong), Erfan (Umay Shahab) dan juga Reva (Sonia Alyssa) Apakah Oma Lastri bakal bisa mengimbangi gejolak kawula mudasahabat-sahabat barunya?

Persoalan demi persoalan mulai timbul hingga akhirnya sang dekan yang diperankan Slamet Raharjo mulai ikut campur . Beliau merasa Lastri tidak pantas untuk kuliah apalagi dengan pergaulannya bareng genk nya yang suka bikin masalah.

Dari trailernya saja saya bisa lihat betapa film lintas generasi ini sangat kocak dan menarik untuk dilihat. Bukan hanya buat yang muda-muda tapi rasanya saya bisa ajak juga ibu bapak saya melihat kembali kepiawaian akting Widyawati dan Slamet Raharjo.

Buat yang muda juga bakalan senang banget liat Morgan Oey setelah lama ga berseliweran dilayar bioskop, atau Mikha Tambayong yang cantiknya mempesona. Yang buat saya terperangah nih ya itu si Umay, perasaan terakhir lihat dia masih bocah kok sekarang udah mahasiswa aja. Dan tetep lho akting kocaknya patut diacungi jempol.

Yang ngakunya pecinta film komedi wajib banget deh nonton film ini nanti mulai 8 Agustus 2019.

Jangan nonton sendiri ya karena film ini cocok banget ditonton anak-anak muda dan juga keluarga.

Makin banyak yang diajak makin rame ngakaknya.

1 comments

Gresik, kota yang tepat berdampingan dengan kota metropolitan Surabaya menjadi salah satu daerah yang cukup menggeliat perekonomiannya. Bahkan kini banyak brand besar yang membuka cabang di pusat perbelanjaan yang sudah dibbuka disana. Salah satunya adalah Goldmart, yang bisa dibilang sebagai trend setter toko perhiasan modern di Indonesia.

Berlokasi di GressMall Goldmart mengusung konsep modern and warm, para pembeli yang datang kesana akan disambut dengan hangat oleh para staff. Ini kali kedua saya berkunjung kesana, tetap dengan kehangatan senyum dan pelayanan yang diberikan saya merasa nyaman saat berada disana.

DARE TO BE YOU

Pernah ga sih ada yang suka nyinyir "ngapain sih beli perhiasan emas, udah kayak orang tua aja" saya pernah banget, sebenarnya yang komen gitu orang yang boleh dibilang deket tapi selama saya merasa percaya diri saya sih nyaman-nyaman aja. Hempaskan kenyinyiran orang lain dengan prestasi dan juga semakin banyaknya aset yang kita miliki, seperti perhiasan emas dan berlian 😂

Sebenarnya serba salah juga ya, kalau kita pakai emas putih nanti dibilang bukan emas ah itu mah silver alias imitasian aja. Gilirian pakai yang warna emas dibilang norak. Ahhh ya sutra lah duit duit kita ngapain juga dengar apa kata mereka.

Goldmart kali ini mengenalkan sebuah campaign yang bertajuk "Dare To Be You" ga usah takut menjadi diri kita sendiri. Mau laki-laki, perempuan, tua, muda selama kita percaya diri dengan apa yang kita punya dan kita kenakan makan tampil lah sesuai dengan apa adanya diri kita.

As we know ya perhiasan emas di Goldmart kan banyak tuh yang 24 karat yang warnanya kuning gonjrenk, kalo dilihat mungkin ada yang beranggapan norak banget, Eitsss tapi lihat dulu donk detail dan juga price tag nya 😁😁perhiasan yang kita beli di Goldmart setiap piece nya adalah masterpiece alias karya seni yang didunia ini sangat terbatas bahkan ga sampe 5 orang yang bakal punya model sama.

Emas selain bisa kita jadikan perhiasan juga punya nilai investasi yang sangat bagus dimasa depan. Di Goldmart memang untuk menaksir harga tidak ada patokan berapa harga per gramnya, karena seperti yang saya bilang disini yang dinilai adalah proses berseni nya namun tentu saja tetap ada perhitungan berapa nilai emas yang digunakan. Misalnya nih untuk pembuatan sebuah cincin dia membbutuhkan bahan baku 10 gram emas murni, ketika proses pengerjaan bisa jadi ada emas yang menyusut bahkan menghilang hingga ketika sudah jadi dan ditimbang beratnya hanya 8 gram saja. Ini tentu akan ada harga tersendiri sebagai dasar perhitungan.

Promo Dare To Be You

BERBURU LOGAM MULIA DAN HADIAH

Mendengar kata diskon dan hadiah tentunya sangat menarik ya, apalagi hadiah yang kita dapatkan bisa langsung digunakan tanpa ada syarat dan ketentuan lainnya. Di akhir pekan ini tepatnya tanggal 05-07 Juli 2019 Goldmart GressMall memberikan sebuah penawaran yang sangat menarik berupa diskon hingga 40% untuk semua koleksinya.

Selain mendapatkan diskon, setiap pembelanjaan produk Goldmart & Gold Master senilai 4 juta rupiah dan berlaku kelipatan kita akan mendapatkan kupon LUCKY DIP untuk memenangkan hadiah-hadiah langsung yang sangat menarik, dan dijamin ga ada ZONK yaa. Hadiah-hadiah yang bisa dimenangkan antara lain

Liontin emas & berlian
Voucher Goldmart hingga 2 juta rupiah yang bisa langsung dipotongkan ke harga barang yang kita beli
Voucher MAP hingga 500 ribu rupiah
Voucher Sodexo hingga 500 ribu rupiah

Selain bisa ambil lucky dip, buat kita yang berbelanja dengan nominal tertentu bisa LANGSUNG mendapatkan Logam Mulia tanpa diundi tanpa embel-embel syarat dan ketentuan 😄

> 25 sampai dengan 50 juta berhak mendapatkan LM 5 gram

> 50 sampai dengan 75 juta berhak mendapatkan LM 10 gram

> 75 juta berhak mendapatkan LM 15 gram

Wahhh niatnya berinvestasi malah dapat tambahan lagi, apalagi nih di Goldmart kita akan mendapatkan lifetime service seperti gratis cuci seumur hidup diseluruh gerai Goldmart yang ada di Indonesia.

Koleksi perhiasan di Goldmart Gresik

Disini kita juga ga perlu khawatir kemurnian dan kadar emas maupun berlian yang dijual, apalagi buat yang awam seperti saya ga perlu takut karena semua yang dijual disini bersertifikasi internasional. Jadi kalau mau berinvestasi perhiasan emas dan berlian yang aman lebih baik datang langsung aja di gerai-gerai Goldmart yang udah banyak banget tersebar diseluruh Indonesia. Buat yang merasa kok dikota saya ga ada ya, bisa kok beli secara online di website resmi Goldmart atau di market place seperti di Shopee ( https://shopee.co.id/goldmart.official ) pastikan beli di akun resmi ya jangan sampai investasi yang harusnya jadi happy malah jadi sedih.

Pelayanan Goldmart yang Excellent

No comments

Grensy

About me

Follow Us

recent posts

Blog Archive

Member of